Kinder zu umsorgen, zu beschützen und zu fördern ist wunderschön – aber auch ziemlich anstrengend! Im Alltag mit Kindern erbringen Eltern, Tageseltern und Erzieher/innen täglich körperliche sowie geistige Höchstleistungen und setzen die eigenen Bedürfnisse oft an zweite Stelle. Bei unseren Kursen ist das anders: hier stehen die Erwachsenen im Mittelpunkt!
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Kurse für Schwangere
Unsere Kurse sind ideal, um sich während der Schwangerschaft weiterhin fit zu halten oder auch um mit dem Sport wieder zu starten. Trainiere gemeinsam mit anderen werdenden Mamas und bereite dich so auf die bevorstehende Geburt vor.
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Kurse für Mütter
Hier findet ihr unsere Rückbildungskurse und unsere Kurse für Mütter mit Babys.
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Fitnesskurse für Erwachsene
Hier findet ihr unsere Fitnesskurse die in den Abendstunden ohne Babys stattfinden.
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