Beschreibung
Als Eltern, Tageseltern, Erzieher und Erzieherinnen heben Sie mehrfach am Tag etliche Kilogramm lebendes Gewicht. Denn Kinder möchten getröstet werden, kuscheln, oder umgezogen und gewickelt werden. Hinzu kommt das häufige Arbeiten in der Zwangshaltung auf dem Boden und mit kleinen Möbeln. Dies beansprucht in besonderem Maße Ihren Rücken. Wer regelmäßig schwer hebt und trägt – und das vielleicht in ungünstiger Haltung – gefährdet seine Gesundheit.
In unseren Rückenschulkursen verbinden wir gezielte Übungen zur Stärkung der gesamten Rumpfmuskulatur mit der Wissensvermittlung für ein rückengerechtes Arbeiten in Ihrem Beruf und einer guten Portion Spaß an der Bewegung.
Der Kurs ist von der ZPP zertifiziert und wird somit von allen gesetzlichen Krankenkassen mit 70 – 100% getragen.
(Angebotsnummer der Krankenkassen: Kurs-ID: 20181030-1055628 oder AOK Gutschein)
Dauer: 10 Wochen
